Прививаем ребенку любовь к двигательной активности

Недавние опросы социологов показали плачевные результаты. Оказывается, около 60% детей проводят на улице время за активными играми менее 4 дней в неделю. Все больше времени современный ребенок посвящает учебе, а также сидению у телевизора и играм в компьютерные игры. Но воздух и движение крайне важны для подрастающего организма. Ребенок, который гоняет в футбол, бегает с детьми на детской площадке, играет в мяч или просто скачет на улице, в будущем реже более, становится более крепким и здоровым, а также физически развитым человеком. Поэтому задачей каждого родителя является привить своему ребенку любовь к двигательной активности.

Конечно, просто выгнать ребенка на улицу это не выход, его нужно заинтересовать чем-то, заинтриговать. Родители также не должны сидеть в доме у телевизора, на собственном примере показывайте свою любовь к активности и физическим нагрузкам. Можно придумать увлекательную игру по поиску сокровищ. Вместе с друзьями и товарищами составьте план сокровищ, который будет расчерчен в пределах города. Предварительно запрячьте в местах остановок по вашему маршруту подсказки, которые помогут найти сокровище. От столь увлекательного занятия ребенок точно не откажется. После того, как сокровища были найдены, можно посмотреть мультфильм Аладдин и Король Разбойников онлайн. Возможно, в будущем дети смогут показать интересную сценку или спектакль по мотивам мультика.

Запишите ребенка в бассейн. Плавание – это отличный способ, чтобы потренироваться и весело провести время. В бассейне можно предложить детям устроить заплывы на скорость, у всех детей очень развит дух соперничества. Затем можно на дно бассейна кидать какой-то предмет, а дети должны за ним нырять – кто первым со дна его достанет, то и победитель.

В летнее время прекрасным физическим занятием станет работа на дачном участке. Ребенок может собрать упавшие яблоки с дерева – это прекрасное упражнение, имитирующее приседания. Заставить ребенка двигаться можно еще и предложив ему полить цветы на клумбе или же собрать опавшую листву. Такие маленькие задачи всегда интересны всем детям, они с радостью любят возиться на воздухе и помогать взрослым в уходе за приусадебным участком, а ребенку от этого будет только польза.

Комментарии