Как стать счастливым: несколько простых задач, которые меняют жизнь к лучшему

Бывает, что человек приходит домой в состоянии сильной усталости, не хочет готовить завтрак, не смеется или не может наесться салатом, как те люди, которых обычно можно увидеть в рекламе. Тогда у него невольно возникает мысль, что с ним творится что-то не то.

По большей части такие стандарты придумываются только для того, чтобы человек был более удобен в управлении. Те, кто страдает трудоголизмом, очень удобны для старших сотрудников. Невротичными личностями удобно управлять. Имеющие лишний вес удобны для тех, кто задействован в бьюти-сфере.

Теми кто счастлив, сложно управлять. Как научиться выделять собственные желания среди чужих, претворять фантазии и мечты в реальность и продолжать движение к цели?

Для начала нужно определиться, чего на самом деле хочется. В этом могут помочь пара заданий:

Сделка с самим собой

Можно распечатать и подписать заявление, в котором самому себе нужно пообещать:

• больше никогда не быть удобным в угоду другим людям, в ущерб себе и личному счастью;


• сомневаться в навязываемых стереотипах и сложившихся стандартах;


• самому определять уровень того, каким должно быть счастье;


• сделать все что можно для того, чтобы быть счастливым.

Там даже можно поставить дату и личную подпись.

Сомневаться в собственных ориентирах

Возможно придется задуматься сразу над несколькими вопросами, главное, чтобы ответы на них были максимально честны:

• Каков у человека стандарт красоты, и откуда он взялся?


• Что означает выражение «счастливый человек», какие критерия у понятия «счастье», и откуда они появились?


• Где взята информация об идеальных отношениях между партнерами? Какие ожидания от подобных отношений?


• Откуда взяты убеждение в том, что именно нужно носить и как выглядеть? Для чего нужно соответствовать этим критериям?


• Как появился прообраз «правильного человека»? Будет ли что-то по-прежнему хорошо для него, невзирая на не согласность общества.


• Точно ли заложенный стандарт «нормальной жизни» подходит человеку?